Mé služby
Pomoc s tréninky i zdravým životním stylem
Jaké služby nabízím
Zvolte si svoji úroveň
Nabízím komplexní služby poradenství pro zdravý životní styl i cílené tréninky pro výkonnostní sportovce. Ať už chcete zlepšit své výkony v kolektivním sportu, nebo jen zlepšit svou životosprávu, sestavím vám plán podle vašich schopností a cílů.
Začátečník
Nezávazná konzultace zdarma
Chcete-li začít cvičit, zlepšit zdraví, kondici a cítit se lépe, ale nevíte, jak na to, tento balíček je pro vás. Pomůžu vám s prvními kroky – od správného stravování až po pohyb, který vás bude bavit. Pro začátek třeba jen svižné procházky.
Výkonnostní sportovec
Nezávazná konzultace zdarma
Chcete být rychlejší, silnější nebo vytrvalejší ve svém sportu? Pomůžu vám odstranit slabé stránky, zlepšit kondici a optimalizovat životní styl pro maximální výkon. Trénujte chytře a posuňte své limity.
Fitness nadšenec
Nezávazná konzultace zdarma
Cvičíte, ale výsledky stagnují? Pomůžu vám zlepšit trénink, techniku i jídelníček. Společně nastavíme správné návyky pro lepší regeneraci a progres. Krátkodobá i dlouhodobá spolupráce. Dejte sbohem stereotypním trénínkům.
Jak to probíhá
Osobní spolupráce
1. Poptávka a konzultace zdarma
2. Konzultace a sestavení plánu
3. Průběžná reflexe
Online spolupráce
1. Poptávka a konzultace zdarma
2. Konzultace a sestavení plánu
3. Průběžná reflexe
Případové studie
cíle ostatních klientů
Níže si můžete otevřít příběhy vybraných klientů – a jak se nám společně podařilo naplnit jejich cíle.
